L’ALLENAMENTO AI TEMPI DEL #IORESTOINCASA

L’ALLENAMENTO AI TEMPI DEL #IORESTOINCASA

FONTE ENERVIT SPORT Stando all’attuale decreto, potremmo continuare ad allenarci all’aria aperta, ma non sarebbe il caso di rispolverare il ciclomulino e unirci al movimento social #iorestoincasa? Qualche accorgimento e un allenamento sui rulli può diventare una...
Il Lavoro paga sempre

Il Lavoro paga sempre

In questo periodo, con le giornate tanto corte, poca luce e tutto il grigiore (almeno a Milano) della nebbia, la stagione delle gare sembra veramente molto lontana. È molto difficile trovare le motivazioni per uscire ad allenarsi ed avere la costanza necessaria a...
Lightweight Fernweg Feedback – le ho provate a Kona

Lightweight Fernweg Feedback – le ho provate a Kona

Ho usato questo prodotto in occasione del Campionato Mondiale Ironman alle Hawaii, la Mecca del triathlon. Kona, penso sia la gara perfetta per massimizzare la rendita di questo prodotto; 80mm di spessore sulla ruota posteriore e 65 sulla anteriore, è la combinazione...
IDRATAZIONE

IDRATAZIONE

L’idratazione Anche su questo tema, così importante, non solo nella stagione calda, ho chiesto un contributo a Enervit per darvi tutte le spiegazioni migliori. Il tema dell’idratazione è un tema che mi sta molto a cuore, non solo perché è fondamentale nelle gare...
ALIMENTAZIONE

ALIMENTAZIONE

L’alimentazione nel triathlon Il tema dell’alimentazione, come già abbiamo fatto con il bike fitting, preferirei affrontarlo con voi con l’aiuto di chi fa di questo un oggetto di studio e di professione quotidiana. L’alimentazione, così come l’idratazione, è un campo...